みなさま　こんにちは。oheです。



先日の海の日から世の中は少し夏休みモードでしょうか。
晴れ間の青空の下、海というか港に出てみました🚢

マリンスポーツとかは全く無縁な私ですが
海を眺めるのは嫌いじゃないです。

先日オンラインサロンのスタッフのおすすめ投稿で
ずぼら○○も書いていたのですが
先日家に置いてあった本がこちら↓↓↓


山は高いからいいとも限らないし
息が上がらないくらいゆっくりのんびり歩ける方が
まわりの景色を楽しめる。

頑張りすぎない○○がよいなぁと思うことが多い今日この頃。
頑張りすぎず、自分がちょうど心地いいなぁ、無理をしすぎず頑張れる程合い
年齢とともに変わっていることもあれば変わっていないことも。
でも頑張らないこと、休んだり、楽したりすることに後ろめたさを感じず、
楽（ラク）しようから楽しもうに。

キッチンtime も同じく。
夏は特に汗ダクのお料理を無理にがんばらず
ほどよく楽しめる程度の調理で前向きに楽をする！

でもムショーに揚げ物が食べたくなって
汗ダクで作った後の達成感と
後片づけ、掃除の時の疲労感（笑笑）

キッチンづくり、空間づくりには
その人その人の心地よさ、使いよさがあり
無理せず楽しめたり、無意識に頑張れたり
そんなことができる場を作ることなのかなとも。

私も仕事以外にも自分にとっての心地よさを感じながら
アクセクしすぎずまわりの景色も楽しみながら
日々過ごしていきたいなぁとふと海を見ていたら（？）
そんな気持ちにも。

でも低山でさえも体力が危うい最近。。。
楽しむためにもある程度の頑張りは必要です(^^;;
体力づくりはあまり甘やかしすぎないようにしないとですね。
日々のちょっとしたガンバリの積み重ねでアクセクせず余裕をもって何事も楽しめるとも。

さて雨も一段落でしょうか？
少し前に今年は東京40度とも。。。
どうぞ楽しめる避暑をみつけて、どうぞがんばりすぎないようお過ごしください。



(ohe)


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