5/18(木)【五感ととのえレッスン】

When:
2017年5月18日 @ 10:30 AM – 12:00 PM
2017-05-18T10:30:00+09:00
2017-05-18T12:00:00+09:00

初夏のリブコンハウスでは、

音楽とメディカルハーブのチカラでストレスケアしながら

五感を開放していく「五感ととのえレッスン」を開催いたします。

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忙しい毎日の中で、

わたしたちはどのくらいここちよさを感じているでしょうか?

 

ストレスとは上手につきあっていきたいところですが、

ストレス解消のための 運動や旅行も、

なかなかままなりませんよね。

ハーバルセラピスト、

ヒーリング音楽カウンセラーとして活躍されている

殿村江美さん()が提唱するのは、

「1日たった5分、五感を研ぎ澄ますことで

心がすっかり元気になる!」

というオリジナルのストレスケア法。

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その5分間に何をすればよいのか、

ストレス解消のコツを教えていただきます。

【五感ととのえレッスン】

~1日5分のセルフケアで、ここちよいくらしへ~

■日時   2017年 5月18日(木)10:30-12:00

■参加費  3,500円(当日現金でお支払いください)

・ハーブブレンドティー、お菓子付き

・お土産付き(ハーブブレンド1回分)

*5月、6月、7月と3回開催を予定しております。
1回:3,500円
3回:9,000円

3回継続受講される方は、Weeklyでタイムリーなお勧め音楽&ハーブとセルフケアの配信サービス付き

■会場  リブコンテンツ(東京都目黒区八雲3-7-4)

Access「都立大学駅」徒歩10分、「自由が丘駅」徒歩15分MAP & Acces

■内容
季節に応じた音楽とハーブを使って・・・
・季節のこころとからだのお話
・五感の処方箋~季節、目的に合わせた音楽、ハーブの選び方
・「今、ここ」に集中して、自分の内側の変化を感じる
・ハーブブレンドティーをゆっくり淹れる、見る、嗅ぐ、味わう

*お一人ずつマイサーバーで。ペアリングにフランス伝統菓子を添えて
*ハーブティーは自由が丘「グリーンフラスコ」のものを使用します
*こころとからだの変化について、自律神経測定をします

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先日、モニター8名様に

お集まりいただいてご意見を聞く機会を設けました。

レッスンでは、ストレスの仕組みについてレクチャーを受けたり、

自律神経を測定し、ある音楽を聴いた後や、

ハーブティーをいただいた後と比較したり・・・

taharaもモニターとして参加させていただきました→(★)

 

慌ただしくすぎる一日の中で、

五感を開放して、今を感じ、整えてみませんか?

おいしいハーブティーとお菓子を

食べに来るつもりで

どうぞお気軽にご参加くださいね。

 

【講師紹介】
●殿村 江美(とのむら えみ)(★)
+TONE(プラストーン)(★)主宰。有限会社E.flat代表。ハーバルセラピスト、ヒーリング音楽カウンセラー。メディカルハーブ、心のための音楽療法を活かした「五感を開いたストレスケア」を広めるべく活動中。現在は産業カウンセラーの勉強を継続しながら、企業マーケティングサポート、ワークショップ、音楽カウンセラー講座などを行う。ストレスケアサイトcocololoで音楽ハーブのコラム連載中。日本メディカルハーブ協会、日本ヒーリング音楽協会、日本ホリスティック医学協会会員

〈4/26(水)21:00~お申し込み開始です〉

お申込みはこちらのフォームより承ります。

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 2017/5/18(木)

<テーマ>
【五感ととのえ レッスン】

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お申込み後、担当者より3日以内にご返信いたします。

返信の無い場合はリブコンテンツまでお問い合わせ下さい。

※5/3(水)~5/7(日)GW休業中のお申し込みは、5/8(月)より順次ご返信いたします。

ご了承くださいませ。

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