Archive 2018年4月

新しいスタート

おはようございます。
ティールームスタッフsuzukiです。

新年度はじまりましたね!

 

息子と電車に乗ろうとしたら
パスモが通れませんでした。

駅員さんのところに行ってみると
4月1日から中学生料金になるとのことで
パスモの切り替えが必要でした。

 

今まで息子が改札を通るたびに聞いていた
「ピヨピヨ!」が聞けなくなりました。

もうひよこじゃないんだな~。と
またひとつ大人になったのを感じました。

子供は、いろんなシーンで新しいスタートですね。

 

 

私は、今年度は自分の身体ともっと向き合おうと
決めました。

下半身のむくみや、疲れやすさ、身体の硬さが
気になっていました。
何もしなければ加速度的に衰えてくるのは
目に見えています。

 

身体を動かすことをしようとは思っていますが、
それとは別に、身体を温める事から始めようと
白湯を飲む生活始めました。

 

 

コーヒーや紅茶などのカフェイン入り飲み物が
きつく感じていた矢先なので、
「朝の一杯 白湯を飲むだけ健康法」
という本を読んで
取っ掛かり易さもよかったです。

本によると、お湯を沸かすだけではない白湯づくり。
ちょいと手間がかかりますが。

 

まだ3日目ですが、便通がよくなったような・・・?

続けてみます!

 

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